2 Tranches Roland pain croustillant Gourmet Sésame
1 Oeuf dur
2 cuillères à soupe Cottage Cheese
1 une poignée Rucola
Quelque Ciboulette ciselée
Un peu Paprika en poudre
Un peu Poivre
ET VOICI COMMENT ÇA SE PASSE:
Dispose deux tranches de pain croustillant Roland Gourmet au sésame et à l’avoine sur une assiette, puis tartine chacune d’elles d’environ une cuillère à soupe de fromage blanc. Coupe l’œuf dur en deux et répartis-le sur les tranches. Répartis également la roquette par-dessus. Saupoudre le tout de sel, de paprika et de poivre selon ton goût – et voilà: tu as déjà préparé ton en-cas rapide et riche en protéines.